Makanan Yang Harus Dihindari Agar Lebih Cepat Hamil
Makanan Yang Harus Dihindari
Agar Lebih Cepat Hamil – Tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi. Pasalnya makanan akan
memberikan manfaatnya masing-masing jika dipergunkanan dengan tepat sesuai
kebutuhan. Mengonsumsi suatu makanan dengan jumlah banyak dan waktu yang tidak
tepat, makanan tersebut tidak akan memberikan manfaat baik untuk tubuh, yang
ada justru akan memunculkan gejala-gejala buruk pada tubuh.
Untuk
menghindari gejala-gejala buruk tersebut saat menjalani program kehamilan tentu
harus memperhatikan jenis-jenis makanan yang mampu memicu reproduksi dan
menghindari makanan-makanan yang dapat mengganggu jalannya sistem reproduksi.
Berikut ini ada beberapa makanan yang harus dihindari agar memudahkan calon ibu
dalam menentukan dan memilih jenis makanan.
Makanan Yang
Harus Dihindari Agar Lebih Cepat Hamil
1.
Makanan Berlemak
Makanan
berlemak mengandung kolestrol tinggi. Makanan ini memang memberikan efek
kenyang lebih lama, namun kolestrol jahat yang terkandung di dalamnya dapat
menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah. Hal itu mengakibatkan nutrisi
tidak dapat tercena dengan baik untuk keperluan tubuh. Keadaan ini akan
menyebabkan hormon-hormon reproduksi sulit berkembang.
2.
Kedelai
Bahan
dasar pembuatan tahu dan tempe ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh,
yaitu untuk meregenerasi sel dan mempercepat proses penyembuhan luka. Akan
tetapi sangat disayangkan kandungan dalam kedelai tidak dapat diolah menjadi
energi tetapi menjadi kontaminan di dalam tubuh wanita. Hal itu mengakibatkan
menstruasi yang tidak stabil karena kenaikan kadar hormon tertentu serta untuk
waktu lamanya dapat menyebabkan susah hamil.
3.
Ikan Hiu
Meski
minyak hiu memiliki kegunaan untuk kecerdasan otak, tetapi daging hiu jika
pengolahannya tidak benar akan membawa dampak buruk terutama untuk wanita.
Wanita yang mengonsumsi daging hiu mentah atau diolah tetapi tidak dengan cara
yang benar dapat memasukan merkuri kedalam tubuh. Seperti yang sudah diketahui
akan bahaya merkuri yang mana dapat menghambat kehamilan.
4.
Sarden
Ikan
laut jenis ini sering dikemas dalam bentuk kalengan. Sarden yang berada di
dalam kaleng dengan sarden segar memiliki kandungan gizi yang berbeda. Makanan
kalengan pasti mengandung bahan pengawet agar mampu bertahan lebih lama. Namun
sayangnya bahan pengawet tersebut berbahaya untuk seorang wanita, karena dapat
menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur sehingga menyulitkan untuk
menentukan masa subur.
5.
Mackerel
Ikan
yang satu ini masih asing di telinga, padahal ikan mackerel sering digunakan
dalam bentuk kalengan maupun olahan barat. Ikan mackerel sebaiknya dihindari
oleh wanita karena kandungan merkuri di dalamnya dapat mengurangi kualitas sel
telur. Ikan ini juga dapat menyebabkan kanker serviks, sehingga sangat tidak
dianjurkan untuk memakan ikan ini. Bukan hanya kesulitan untuk hamil tetapi
juga memberikan penyakit berbahaya.
Demikianlah
ulasan mengenai makanan yang harus dihindari agar lebih cepat hamil. Dengan
menghindari kelima makanan diatas serta menerapkan pola hidup sehat dapat
memudahkan calon ibu untuk terhindar dari berbagai penyakit dan cepat
mendapatkan momongan.